1.5 Een diepere laag van ontvangen vinden
Een diepere laag van ontvangen vinden
Stop met automatisch geven – om volledig te kunnen ontvangen
Om volledig te kunnen ontvangen, moet je een tijdje stoppen met geven.
Wanneer je dit doet, wordt de diepte van echt ontvangen kristalhelder – alsof een verborgen wereld van plezier en verbinding wordt onthuld.
Geven is: jouw actie of hun actie: het is voor hen (wat een ander wil/verlangt).
Het gaat erom wat je bereid bent te doen of hebt gedaan binnen je grenzen.
Je bent aan het geven wanneer je voor hen in actie komt, iets doet dat hun verlangens vervult.
Je bent ook aan het geven ook als anderen iets bij jou doen (dat zij willen doen voor hun plezier), omdat je toegang geeft tot jezelf/je lichaam.
Bij het vragen van toestemming en het maken van afspraken:
Twee dingen om te onthouden als je ‘iets’ voor iemand wilt doen;
De actie is voor hen, dus:
- je zet je eigen verlangen op de tweede plaats
- je respecteert je eigen grenzen.
Ontvangen is: jouw actie of hun actie: het is voor jou (wat jij wilt/verlangt).
Het gaat erom wat je wilt/wat je verlangen is.
Je bent aan het ontvangen wanneer je voor jezelf in actie komt, je eigen verlangens vervult of iemand anders voor jou in actie komt.
Twee dingen om te onthouden als je iets van iemand wilt;
De actie is voor jou, dus:
- je stelt je eigen verlangen voorop
- je respecteert de grenzen van de gever
Leren geven en ontvangen
Om te geven zonder iets te willen, moeten we een tijdje stoppen met geven, om erachter te komen hoe ontvangen voelt.
Wanneer we ontvangen belichamen, kunnen we ons verlangen opzij zetten. Zonder ons verlangen te kennen, kunnen we het niet opzij zetten.
Wanneer we weten, wat we opzij moeten zetten, wordt geven duidelijk en authentiek, omdat ontvangen authentiek is.
Geven:
– zorg voor onze grenzen
– zet je verlangen op de tweede plaats
Ontvangen:
– zet je verlangen op de eerste plaats
– respecteer de grenzen van de gever
Het is voor iedereen mogelijk om een diepere laag van ontvangen te vinden. Dit vereist geduld en oefening. Het zal hoogstwaarschijnlijk gevoelens en weerstand oproepen. Weet dat dit allemaal deel uitmaakt van de reis. We zijn allemaal zo geconditioneerd om op bepaalde manieren te handelen en te reageren.
Sommige mensen zullen de diepere niveaus van ontvangen direct begrijpen en het binnen enkele minuten somatisch begrijpen, in hun lijf voelen – terwijl anderen misschien enkele maanden oefening nodig hebben om deze oorspronkelijke neurologische paden te reactiveren
Het doel van Somatic Consent is om betekenisvol begrip te bieden aan je cognitieve geest, terwijl je leert om het belichaamd begrip ervan in je zenuwstelsel te cultiveren.
Tijdens deze cursus maak je een start met dit onder de knie te krijgen!
Handmeditatie, de basis van ontvangen
Inner Reflectie
Denk na over de volgende vragen voordat je verder gaat.
Denk je meestal dat je iets ‘geeft’ wanneer je iets of iemand aanraakt, zelfs als de actie eigenlijk voor jou is?
Concentreer je je weleens op de sensaties van aanraking, waarbij je al je bewustzijn brengt naar wat je voelt?
Heb je ooit overwogen om toegang tot je lichaam te geven als een daad van geven? (bijvoorbeeld dat iemand jou een knuffel mag geven omdat diegene dat wil – hun actie, voor hen)
Verwacht je, onbewust, iets terug als je geeft?
Gebruik de notitieknop om uw antwoorden op te nemen
