De Kunst om jou te Zijn

"Het is goed om te willen" - ConsentLab was een geweldige manier om te oefenen in het voelen van mijn verlangens, hoe groot of klein ook, en de levendigheid van het willen te voelen, om mijn verlangens ruimte en stem te geven. Dan over te schakelen naar het iets meer gespannen en kwetsbare gebied van het doen van verzoeken (en de mogelijkheid van het krijgen van een 'nee' - afwijzing arrrgh!), het is geweldig om eraan herinnerd te worden dat mijn verlangens geldig zijn, ongeacht of ik krijg wat ik wil of niet. Dit zijn belangrijke levensvaardigheden en het is super nuttig om te oefenen in een vastgehouden (en speelse!) workshop omgeving. Vertaald met www.DeepL.com/Translator (gratis versie)

Het ConsentLab was mijn eerste ervaring met Somatic Consent. Ik had geen idee wat ik kon verwachten en ik voelde me zowel nerveus als opgewonden. Matt liet de ruimte zo open, veilig en comfortabel aanvoelen. Ik vond het geweldig dat hij mensen de keuze gaf om aanwezig te zijn zonder de noodzaak om deel te nemen, om de een of andere reden voelde ik me daardoor zo ontspannen. Ik vond het vooral fijn dat het niet alleen theorie was, maar dat er altijd een leuke oefening was om de concepten in praktijk te brengen. Ik heb echt genoten van de workshop. De twee uur gingen zo snel voorbij en ik ging weg met het gevoel dat ik me bewuster was van mijn grenzen en limieten. Ik voel me opener om nee te zeggen en ook respectvoller naar anderen. Ik beveel het van harte aan 🙂 Dank je wel!

Hallo Bas, ik was in je consent lab workshop op het Stockholm Tantra Festival. En ik wilde met je delen hoe leuk ik het vond. Beginnen met tantra is al jaren een groot verlangen in mij. En er waren zoveel onbekende obstakels/weerstanden in mij dat ik het maar bleef uitstellen. Vandaag heb ik daar een antwoord op gevonden in je consent workshop en dat gaat over NEE zeggen. Ik heb het NEE zeggen afgeleerd en het heeft de hele tijd invloed op mijn JA. Dus ik dank je uit de grond van mijn hart voor je lessen.

"Het begrijpen van toestemming in je eigen lichaam als een gevoelde ervaring is zo belangrijk. De meeste informatie over toestemming is gebaseerd op denken en kan erg droog zijn en houdt geen rekening met de wijsheid van je lichaam. Probeer dit eens uit - het is leuk en speels. Je leert zoveel over jezelf door de ervaringsgerichte oefeningen. Je leert om je behoeften te vragen en te verwoorden en je eigen vermogen te begrijpen om aan een verzoek van een ander te voldoen. Je voelt je minder ongemakkelijk als je het hebt over toestemming en je grenzen - dit wordt een deel van je speelsheid."

Het ConsentLab is zeker opwindend, bloed pompt en hart klopt want wie weet wat er de komende minuten gaat gebeuren in deze veilige ruimte verbonden met andere mensen?! Alle emoties zijn welkom, het heeft me al door wat moeilijke wateren geholpen en ik begin nu pas te begrijpen/voelen en te gebruiken wat somatic consent inhoudt. Ik ga met de stroom mee, en er is veel stroom dankzij goed onderwijs!

Het is echt een inzichtelijke, eye-openende, veilige en laagdrempelige workshop, en ik raad je zeker aan om hem meerdere keren of regelmatig te volgen om je meer in het onderwerp te verdiepen. Persoonlijk begon ik meer te begrijpen van mijn relatie met mijn "ja" en mijn "nee" na het bijwonen van ongeveer 3 ConsentLabs. Bij de ConsentLabs van dit jaar is er altijd wel wat nieuwe informatie/theorie of informatie besproken vanuit een iets nieuw perspectief, wat ook echt goed en waardevol is geweest als je de labs meer dan een paar keer hebt bijgewoond. Het helpt echt dat ConsentLab zo'n dynamische en actieve workshop is, wat betekent dat er veel korte oefeningen zijn om de vaardigheden in de praktijk te oefenen. Voor mij is dat een van de beste onderdelen van ConsentLab